Врач и ведущий Александр Мясников раскрыл несколько способов, которые помогут снизить давление без таблеток. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1»
По словам медика, самое главное, что помогает снизить давление, — отказ от соли. Такой способ дает эффект подобный лекарственным препаратам.
Мясников отметил, что показатели давления также можно уменьшить при помощи умеренных физических нагрузок, к примеру, йоги. Помимо этого, может помочь и медитация.
