Известный врач и телеведущий Александр Мясников развеял миф о вреде просмотра телевизора перед сном. В эфире телеканала “Россия 1” он заявил, что эта привычка не приводит к бессоннице, пишет “Лента.ру”.
По словам специалиста, просмотр фильмов или сериалов не вреден, если это помогает человеку уснуть. Мясников подчеркнул, подходит это не всем и иногда вызывает только поверхностный сон.
Эту привычку стоит менять в том случае, если человек перестал засыпать из-за телевизора, заключил врач.
