Сексуальные возможности мужчин сильно зависят от того, что они едят. Об этом в беседе с “Газетой.ру” заявил врач и член Европейской ассоциации урологов Александр Лубенников.
По его словам, потенцию снижают все продукты, которые повышают риск развития атеросклероза и уровень сахара. В их число входят колбасные изделия, жирное мясо, креветки, сливочное масло, свиное сало, топленое масло и твердые сыры. Также плохо влияют на потенцию продукты с кокосовым или пальмовым маслом, рафинированный сахар и быстрые углеводы. Например, хлеб, белая мука, белый рис и сладости.
Для того, чтобы решить проблемы с потенцией или подкрепить ее, уролог советует обратить внимание на овсянку, фасоль, ячмень, бурый рис, киноа и другие цельные злаки. Также помогут разные виды капусты.
Лубенников также отметил, что благоприятно сказываются баклажаны, тыква, морковь, яблоки, виноград, клубника, цитрусовые, авокадо, миндаль, цитрусовые, миндаль, грецкие орехи, соя, жирная рыба и другое.
