Врач-онколог и проктолог Елена Смирнова рассказала о пользе воды для организма человека. В частности, для кишечника. Как пишет МедикФорум со ссылкой на специалиста, привычка регулярно пить воду помогает укрепить его здоровье.
Врач отметила, что довольно часто здоровые люди говорят о нежелании пить, и о том, что могут вообще обойтись без воды. Но это неправильно. Так как организм постоянно теряет влагу, особенно летом. И пополнять ее запасы очень важно.
Вода также помогает доставлять к клеткам питательные вещества и кислород, а также выводить токсичные вещества. Жидкость также помогает поддерживать здоровье кишечника — борется с запорами, застойными явлениями, которые могут привести к патологиям.
Смирнова также добавила, что есть и суточная норма потребления H2O. Но она может меняться в зависимости от многих факторов.
