Пожилым людям можно пить четыре чашки чая в день, если нет противопоказаний. Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала диетолог Елена Соломатина.
Она отметила, что чай очень полезен и даже помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, например гипертонии. В этом напитке содержатся антиоксиданты. И пожилым людям можно пить четыре чашки в день, если отсутствуют противопоказания.
Соломатина предупредила, что в некоторых случаях от чая лучше отказаться. К примеру, если у пожилого человека высокое давление. Связано это с тем, что в нем может содержаться не меньше кофеина, чем в кофе. Поэтому чай может только усугубить ситуацию.
Кроме того, у некоторых людей в возрасте есть проблемы с нервной системой. Напитки с кофеином могут еще больше стимулировать ее, поэтому таким людям лучше также отказаться от чая.
Кофеин еще и действует как мочегонное. Поэтому чай нельзя пить при проблемах с почками. Диабетикам также нужно быть осторожнее — не добавлять сахар, мед и не пить со сладостями.
В чае содержатся и дубильные вещества — танины. При заболеваниях ЖКТ, например, язвах, они могут достаточно жестко воздействовать на слизистую, особенно если пить на голодный желудок.
