Пить воду с лимоном по утрам, натощак, становится популярным. Кто-то считает, что это очень полезно, однако на сей счёт существуют разные мнения. Да, лимонная вода богата витамином С и, возможно, «помогает проснуться». Но в чём опасность такого напитка для желудка? На вопрос отвечает заведующая 1-м педиатрическим отделением Детской поликлиники №2 г. Саранска Анна Веселова.
— Пить воду полезно, — говорит врач. – Но вода с лимоном, выпитая натощак, будет раздражать слизистую желудка. И если человек каждое утро пьёт такую подкислённую воду, в которой много лимонного сока, то регулярное раздражение слизистой может привести к гастриту, язве, к воспалению слизистой. Детям лимонную воду натощак пить точно нельзя.
Как отмечает врач, по утрам лучше выпивать стакан обычной тёплой воды. Это запустит обменные процессы в организме. А если у человека нет аллергии на мёд – можно добавить в воду одну чайную ложку мёда. Он обладает противовирусным, иммуномодулирующим, ранозаживляющим и противовоспалительным действием. Медовая вода будет полезна хоть утром, хоть на ночь.
