Вода с лимоном по утрам – полезна ли она на самом деле? Своей точкой зрения с «Известиями Мордовии» поделилась заведующая 2-м поликлиническим отделением Республиканской клинической больницы №1, врач-терапевт Татьяна Шалина.
— Обычная, питьевая вода комнатной температуры по утрам – это полезно, — говорит эксперт. – Она помогает запустить моторику желудочно-кишечного тракта. Но воду с лимонным соком – по утрам, на голодный желудок, я бы не стала рекомендовать ни своим пациентам, ни пить сама. Сам по себе лимон полезен. Но такой лимонный напиток будет повышать кислотность желудка, раздражать слизистую. Без назначения врача, без обследования желудка не нужно заниматься подобным «самолечением».
Вместе с тем, замечает врач, при отсутствии противопоказаний (гипертонии, или проблем с почками), в течение дня (постепенно) человеку даже полезно выпивать от одного до полутора литров воды.
