1.2 C
Саранск
Четверг, 28 марта, 2024
spot_img

В Роспотребнадзоре рассказали, кому нельзя есть лимоны и апельсины

В цитрусовых кроме большого количества витамина С еще содержатся флаваноиды — антиоксиданты, защищающие организм от разрушения, а также фитонициды — вещества, повышающие иммунитет. Много в лимонах, апельсинах, грейпфрутах и пектинов, улучшающих пищеварение и выводящих токсины из организма.  

Несмотря на все это у цитрусовых есть и противопоказания. Как рассказали специалисты Роспотребнадзора, их не следует есть людям, склонным к аллергии, кормящим мамам.  

Из-за высокой кислотности эти фрукты могут вызвать обострение хронического гастрита, язвы желудка или панкреатита. По этой же причине после их употребления следует почистить зубы или хотя бы прополоскать рот, чтобы защитить эмаль. 

Специалисты Роспотребнадзора также посоветовали покупать фрукты только в санкционированных торговых точках и избегать покупок в неустановленных местах, особенно вдоль дорог, выбирать спелые цитрусовые с неповрежденной кожурой и обязательно тщательно мыть.

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости