4.9 C
Саранск
Среда, 21 апреля, 2021

В Роспотребнадзоре назвали плюсы и минусы кофе

 

Плюсы и минусы кофе назвали в Роспотребнадзоре. В кофе много природных антиоксидантов, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Главное не переборщить с обжаркой, чтобы полезные свойства бодрящего напитка максимально сохранились. Полезно сочетание зеленого кофе с обжаренным, только нужно знать меру, предупреждают эксперты.

Кофе обладает заметным тонизирующим эффектом, но тут тоже важно не увлекаться, иначе передозировка приведет к нервному перевозбуждению и бессоннице.

Большое количество кофе опасно для людей, страдающих гипертонией или тахикардией. С осторожностью следует относиться к этому напитку тем, у кого мочекаменная болезнь. Избыточное употребление кофе способствует образованию уратных камней в почках.

По словам специалистов, риска для здоровья можно полностью избежать, если заменить обычный кофе на декофеинизированный или на чай.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

Последние новости

Поделиться