Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

tab1 newsday tab2 afisha tab3 predptiyatiya tab4 reportazhi
ruenfrdeitptes
logo bilety
shkol_p50005

Эксперты Роскачества рассказали, чем лучше всего кормить детей по утрам. Как пишет “Российская газета”, готовыми завтраками каждый день школьников вообще не стоит. Они содержат слишком большое содержание сахара, который повышает уровень глюкозы в крови, а после этого начинается активная выработка инсулина. А это грозит ожирением, сахарным диабетом, нарушением работы кишечника и аллергией. Оптимально использовать сухие завтраки раз-два в неделю и в небольших количествах. 

А вот самым сбалансированным и полезным завтраком эксперты назвали, что неудивительно, кашу. Ее можно есть хоть каждое утро. В ней очень много полезных элементов, а варить лучше всего на молоке. Чередовать их можно с творожными и яичными завтраками. А также добавить в рацион ягоды, фрукты и овощи. 

Но стоит помнить, что готовые каши намного хуже традиционных. Измельченное зерно не так полезно, да и ребенок после нее быстро проголодается. Кстати, и так любимые детьми глазированные сырки, не так полезны, как кажется. В них много сахара, жира и ароматизаторов. 

Больше новостей

Интересное

В России будут введены электронные трудовые книжки

С нового года нас ждет нововведение — электронные трудовые книжки. Как сообщает «Комсомольская правда», новшество...

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru