Ученые выяснили, что короткий сон не только помогает организму передохнуть, но и благотворно влияет на его креативность. К такому выводу им удалось прийти после эксперимента с участием добровольцев, пишет ИА RuNews24.ru со ссылкой на Daily Mail.
Исследование было проведено в Массачусетском технологическом институте. Испытуемые были разделены на три группы, и первую попросили задуматься перед сном о конкретной теме.
После того, как фаза быстрого сна начинала меняться, добровольцев из первой группы будили. Вторую группу не будили, а третья вообще не спала. После этого испытуемых просили выполнить задание.
В итоге оказалось, что композиции тех, кто спал и думал о конкретном предмете на 43 процента креативнее, чем те, кто спал, но думал о чем-то другом и на 78 процентов креативнее, чем те, чей сон не прерывался.
