Специалисты Гарвардского университета пришли к выводу, что прием ванны значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Об этом пишет ИноСМИ со ссылкой на Daily Express.
Исследование было проведено в Японии, в нем приняли участие 30 тысяч человек. Было установлено, что те, кто принимает ванну почти каждый день, на 28 процентов реже сталкивались с болезнями сердечно-сосудистой системы и на 26 процентов — с инсультом, чем те, кто совершал эту гигиеническую процедуру меньше двух раз в неделю.
Доктор Адольф Хаттер пояснил, что более высокая температура в ванне расширяет сосуды, что снижает давление. Увеличивается и объем крови, которую прокачивает сердце, что увеличивает нагрузку на орган.
А Кристофер Шарп напомнил про исследование, которое касалось посещения сауны. Оказалось, что оно благотворно сказывается на состоянии здоровья, так как улучшает работу сосудов, снижает уровень холестерина в крови и помогает избежать воспалений.
При этом ученые отметили, что для некоторых категорий граждан подобные процедуры могут представлять риск. В данном случае речь идет о людях старше 70 лет с низким давлением, и тех, у кого нестабильное давление и другие проблемы с сердцем.
