Три самых популярных мифа о холестерине развеяли зарубежные ученые, пишет ФАН.
Во-первых, не весь холестерин вреден. Он необходим человеческому организму для выработки гормонов, построения клеток и других важных задач.
Во-вторых, почувствовать высокий уровень холестерина невозможно. Никаких ярко выраженных симптомов нет.
В-третьих, не соответствует действительности мнение, что продукты с высоким содержанием холестерина не приводят к повышению его уровня. На самом деле, нужно ограничивать употребление таких продуктов животного происхождения, как красное мясо, масло и сыр.
