12.9 C
Саранск
Вторник, 4 октября, 2022

Ученые назвали продукты, которые делают людей счастливыми

 

Американские ученые назвали несколько продуктов, которые могут делать человека счастливее. Как пишет РЕН ТВ, в этот список попали бобы, рыба, шпинат, орехи и брокколи. 

Отмечается, что в рыбе содержится много жирных кислот, способствующих выработке гормонов счастья — серотонина и дефамина. Также баланс серотонина поддерживают бобы, грецкие орехи и яйца. 

А вот гамбургеры, хот-доги и зрелый сыр оказывают негативное влияние не настроение.  

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости