Зеленый чай, в котором содержится много антиоксидантов, благоприятно влияет на когнитивные функции человека. К такому выводу пришли швейцарские ученые, сообщает “МИР24” со ссылкой на журнал Psychopharmacology.
В ходе исследования было установлено, что этот напиток может быть полезен при лечении психических расстройств, например, слабоумия. Чай также может увеличить краткосрочную синаптическую пластичность мозга.
При этом ведущий автор исследования посоветовал пить зеленый чай с добавками. Так, мелисса стимулирует память и внимание, женьшень — наполняет энергией, розмарин — снижает умственную усталость и способствует концентрации.
