Ученые из Нидерландов нашли пользу во временном отключении отопления дома. По их мнению, это помогает снизить риски развития диабета второго типа, пишет «Газета.ру» со ссылкой на DailyMail.
Во время проведенных исследований добровольцев подвергали воздействию температуры от 14 до 15 градусов десять дней по шесть часов. Ученые анализировали метаболизм глюкозы, а точнее, насколько быстро избыток сахара выводится из крови – до и после воздействия холода.
Как оказалось о время опытов, организм участников на 40 процентов быстрее выводил лишний сахар из организма. Сами ученые отмечают, что для достижения терапевтического эффекта от холода для начала можно убавлять температуру на пару градусов на несколько часов, а только затем переходить к более серьезным изменениям. В противном случае можно переохладиться.
К тому же ученые установили, что в прохладная комната лучше подходит для полноценного ночного сна. Так, добровольцы, которые спали в таких помещениях, провели больший процент ночи в самой глубокой стадии сна.
