7.5 C
Саранск
Пятница, 17 сентября, 2021

Терапевт Тамара Вершинина рассказала о пользе лимона

 

Лимон — лучший друг любителей чая. С долькой этого кислого фрукта любимый напиток россиян и правда становится вкуснее и ароматнее. Но, конечно, ценить лимон стоит не только поклонникам «чайных церемоний». Об этом журналисту » Известий Мордовии » рассказала врач-терапевт с многолетним опытом Тамара Вершинина.

— Ещё в XlX веке люди заметили, что чай с лимоном помогает при простуде, — говорит доктор. — Секрет этого — не только в витамине С, которого, кстати, в лимонах меньше, чем в чёрной смородине или в зелени укропа. С симптомами простуды помогают справиться эфирные масла: содержащиеся в них фенольные соединения обладают антибактериальным эффектом.

Можно просто положить на блюдце дольки лимона — и количество микробов в воздухе рядом с вами станет гораздо меньше. А лимонная цедра во многих блюдах не только улучшит их вкус, но и пойдет на пользу здоровью.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

Последние новости

Поделиться