-6.5 C
Саранск
Вторник, 29 ноября, 2022

Терапевт Кузьменко назвал «секретное оружие» иммунитета

 

«Секретным оружием» иммунитета в борьбе с вирусными заболеваниями назвал продолжительную ходьбу терапевт Филипп Кузьменко. Чтобы иммунная система человека хорошо работала, врач рекомендовал проходить пять тысяч шагов.

«Без этого минимума, считайте, ваш иммунитет разрушается», – сказал Кузьменко радио Sputnik.

Но главная рекомендация от эксперта – вакцинация. Он назвал ее полномасштабными учениями иммунитета для предотвращения вторжения противника.

«Я бы посоветовал вакцинироваться от COVID-19, а также от гриппа», – сказал Филипп Кузьменко.

Нельзя отказываться и от вспомогательных средств. К примеру, чая с медом, лимоном и имбирем, фруктов с большим содержанием витамина С.

Ну и крайне важно соблюдать правила гигиены и социальную дистанцию.

Поделиться
-

Новости партнеров

Последние новости