-6.6 C
Саранск
Пятница, 9 декабря, 2022

Терапевт Чернышова рассказала, что нельзя есть при простуде

 

Для более быстрого выздоровления при простуде нужна специальная диета. Блюда же должны быть простыми и легко усваиваться. А как лучше всего питаться во время болезни, в интервью “Вечерней Москве” рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.  

Специалист порекомендовала в этот период перейти на легкую диету, подобную той, которую прописывают при гастрите. В рацион лучше не включать острые, соленые, жареные и жирные блюда. От копченостей и “тяжелых” мясных блюд тоже лучше отказаться.  

По словам Чернышовой, во время болезни особенно полезными будут легкие овощные супы. Также подойдет и куриный бульон, который считают эффективным природным средством для лечения простуды. 

Врач также добавила, что при простуде нужно восполнять запасы белка, которые тратятся при борьбе организма с болезнью. Она посоветовала отдавать предпочтение легким мясным блюдам, яйцам, молочной продукции и нежирной рыбе. 

Поделиться
-

Новости партнеров

Последние новости