Употребление больше пяти граммов соли каждый день способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в эфире канала “Россия 1” рассказал известный врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, около 70 процентов соли, которая попадает в организм человека, содержится в обработанных продуктах, в частности, в колбасных и мясных изделиях. Но особое внимание нужно обратить на хлеб, который содержит половину суточной нормы соли.
Мясников отметил, что средняя норма — пять граммов соли, а среднестатистический россиянин потребляет около десяти граммов в день.
Злоупотребление ею несет особую опасность для гипертоников, особенно тех, кто старше 50 лет, поэтому пациентам из этой категории медик советует потреблять не больше трех граммов соли в день.
