Домашний лимонад полезнее магазинного, но называть его «здоровым продуктом» не стоит. Об этом в беседе с «Чемпионатом» заявил гастроэнтеролог Владимир Логинов.
Врач отметил, что приготовление напитка дома дает возможность контролировать качество воды, позволяет избежать ортофосфорной кислоты, бензоната натрия и других добавок, разрушающих слизистую желудка. Но с другой стороны – это все та же лимонная кислота и сахар. Это сочетание разрушает зубную эмаль и стимулирует изжогу и заброс содержимого желудка в пищевод.
Гастроэнетролог рекомендует пить лимонад без сахара, через трубочку и ни в коем случае не натощак. Также не следует пытаться утолить им жажду – лимонад, наоборот, провоцирует ее новый виток.
