Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какой напиток лучше всего утоляет жажду в жару и защищает организма от ультрафиолета. В беседе с NEWS.ru она посоветовала пить зеленый чай.
По словам специалиста, в этом напитке много антиоксидантов, которые предохраняют от воздействия ультрафиолета. Но чай следует запивать водой, так как в нем все же есть кофеин.
Соломатина отметила, что в жару не желательно пить горячие напитки. Из-за них расширяются капилляры, что приводит к отдаче тепла.
