Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что некоторые современные рекомендации по здоровью можно поставить под сомнение. Как пример, он привел вред соли, пишет «Лента.ру» со ссылкой на La Razon.
Медик опроверг утверждение, что соль несет вред для здоровья. Он призвал не отказываться от этого продукта для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы.
Рохас пояснил, что недостаток соли может быть так же вреден, как и ее избыток. И если исключить ее из рациона, то увеличивается риск появления проблем с сердцем, особенно при занятиях спортом или активном образе жизни.
Кардиолог отметил, что настоящим врагом для здоровья является не соль, а скрытый натрий, которые есть в ультрапереработанных продуктах. Именно его избыток увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому нужно сокращать потребление фастфуда и полуфабрикатов.
