Телеведущая и врач Елена Малышева в эфире Первого канала рассказал о полезных свойствах фисташек. По ее словам, орехи хорошо влияют на сердце и сосуды.
Медик пояснила, что витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые содержатся в фисташках, полезны для сосудов. А большое количество витаминов группы В хорошо сказывается на нервной системе и работе мозга. К тому же, в орехах есть кремний и коллаген, которые придают сосудам эластичность.
Малышева также отметила, что при достаточном количестве витамина В6 в плазме крови макула работает нормально, что дает остроту зрения.
