Врач общей практики Амир Хан порекомендовал включить в каждодневный рацион один фрукт для профилактики болезни Альцгеймера и снижения уровня холестерина.
Медик указал, что речь идет о финиках, которые можно есть по две-три штуки без вреда для организма. По его словам, несмотря на их сладкий вкус, финики в подобных объемах не влияют на уровень сахара в крови, а из-за большого количества клетчатки улучшают пищеварение и общее состояние организма.
Хан добавил, что финики оказывают положительное влияние на уровень холестерина и здоровье сердца. А антиоксиданты в их составе могут улучшать здоровье мозга и снижать воспаление, которое связывают с болезнью Альцгеймера.
В конце медик все же добавил, что эти данные пока являются предварительными.
