• Мука высшего сорта почти не содержит клетчатки, только быстрые углеводы, и вызывает резкий скачок сахара в крови, что приводит к усталости, голоду и увеличению веса.
• Большинство «блоков» лапши предварительно жарят в масле. Трансжиры представляют риск для здоровья сердца и сосудов.
• Сухие пакетики с «бульоном» содержат глутамат натрия, ароматизаторы и красители. Количество соли достигает почти половину суточной нормы.
• В лапше нет витаминов, минералов или белка, только калории и химические добавки для вкуса и длительного хранения.
• Регулярное употребление создает нагрузку на печень и почки. Дефицит необходимых питательных веществ приводит к усталости, проблемам с ЖКТ и состоянием кожи.
