Диетолог Наталья Лазуренко посоветовала тем, кто хочет похудеть, заменить сладкое горьким шоколадом. Об этом пишет NEWS.ru.
По словам Лазуренко, в горьком шоколаде должно быть не меньше 70 процентов какао или какао-масла.
При этом она предупредила, что помочь в снижении веса шоколад не может, так как в больших количествах это только лишние калории.
И если за сутки человек не расходует ресурс потребляемых калорий, то они будут откладываться в жировую ткань, заключила диетолог.
