22.3 C
Саранск
Четверг, 30 мая, 2024
spot_img

Сразу сотня долгожителей поделалась своими секретами

Журналисты портала LifeHunters побеседовали с группой из ста очень старых людей, которые раскрыли секреты долгой жизни. Информацию о результатах этой работы опубликовало издание “Лента” со ссылкой на нигерийскую версию газеты The Sun.

В первую очередь эксперты заметили, что мужчины и женщины, перешагнувшие 100-летний рубеж, обладают позитивным мышлением и отношением к жизни.

Кроме того, все долгожители говорили, что чувствуют себя на 20-30 лет моложе биологического возраста, что подтверждалось биомаркерами, такими как, уровень артериального давления, мышечная масса и форма.

Среди группы пенсионеров не оказалось ни одного «фаната здорового образа жизни», однако все они питались простой домашней пищей. Еще одной объединяющей чертой долгожителей оказались крепкие семейные отношения.

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости