-5.9 C
Саранск
Пятница, 9 декабря, 2022

Сразу сотня долгожителей поделалась своими секретами

 

Журналисты портала LifeHunters побеседовали с группой из ста очень старых людей, которые раскрыли секреты долгой жизни. Информацию о результатах этой работы опубликовало издание “Лента” со ссылкой на нигерийскую версию газеты The Sun.

В первую очередь эксперты заметили, что мужчины и женщины, перешагнувшие 100-летний рубеж, обладают позитивным мышлением и отношением к жизни.

Кроме того, все долгожители говорили, что чувствуют себя на 20-30 лет моложе биологического возраста, что подтверждалось биомаркерами, такими как, уровень артериального давления, мышечная масса и форма.

Среди группы пенсионеров не оказалось ни одного «фаната здорового образа жизни», однако все они питались простой домашней пищей. Еще одной объединяющей чертой долгожителей оказались крепкие семейные отношения.

Поделиться
-

Новости партнеров

Последние новости