-3.4 C
Саранск
Четверг, 2 декабря, 2021

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе красной свеклы

 

Красная свекла просто кладезь полезных веществ. Как рассказали специалисты Роспотребнадзора, в корнеплоде много витаминов группы В и микроэлементов, которые незаменимы при проблемах с сердечно-сосудистой и нервной системах, а также при нарушениях обмена веществ и гормональных сбоях.

Свекла низкокалорийный продукт, к тому же в ней есть бетаин, который препятствует интоксикации печени и является отличным профилактическим средством от ожирения и гипертонии.

Регулярное употребление свеклы также помогает восполнить недостаток железа в организме и препятствует развитию анемии.

Эксперты напоминают, в вареном овоще в разы повышается содержание глюкозы, поэтому при сахарном диабете ее употребление стоит ограничить.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Последние новости