Врач-нейрохирург Московской областной больницы имени профессора Розанова Нина Вознесенская рассказала, к каким проблемам может привести обезвоживание. Как пишет Газета.ру со ссылкой на региональный Минздрав, нехватка воды делает суставы тугоподвижными, а мышцы испытывают большую нагрузку при выполнении движений.
Специалист отметила, что пятая часть пациентов с болями в позвоночнике страдают именно обезвоживанием. Оно же лежит в основе остеохондроза, а также первый шаг к развитию коксартроза, гонатроза или артроза.
Первыми же, по словам Вознесенской, от недостатка воды в организме проявляются проблемы с позвоночником и коленями.
Заведующая терапевтическим отделением поликлиники №1 Анна Галкина назвала признаки обезвоживания. К ним относятся жажда, сухость во рту, головная боль, усталость, сухая кожа и мышечные спазмы.
При этом можно вычислить оптимальное количество жидкости: 30 миллилитров воды на килограмм веса. Но терапевт подчеркнула, что такая схема действует при условии, что у человека нет никаких проблем с почками и в целом со здоровьем.
