Капуста брокколи имеет массу полезных качеств. К тому же, как рассказывает «Кубань 24», зелёный продукт имеет приятный вкус, если его правильно приготовить.
Брокколи богата клетчаткой, необходимой для пищеварения, а также калием, натрием, протеином, магнием, фосфором, и витаминами.
Капуста не только контролирует вес, но и полезен для сердца и сосудов, выводит токсины, укрепляет кости, бережёт глаза. Овощ полезен и в борьбе с раком, улучшает состояние кожи и мышц.
