-5.8 C
Саранск
Пятница, 28 января, 2022

Специалисты назвали фрукт, помогающий бросить курить

 

Хотите бросить или уже бросаете курить? Ешьте больше бананов: как говорят специалисты, эти яркие плоды содержат витамин В и минералы, уменьшающие негативное влияние никотина на психологическое и физическое состояние человека. Бананы — очень полезный продукт для всех сторонников здорового образа жизни!

К примеру, они богаты калием, полезным для сердца и работы мозга. Содержат витамин В6, который регулирует уровень глюкозы в крови и помогает бороться со стрессом. В бананах много клетчатки, улучшающей работу кишечника.

А ещё бананы улучшают настроение. Они заряжают нас серотонином — «гормоном счастья». Так выбирайте бананы вместо сигарет — и будьте здоровы!

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img

Последние новости