Чтобы не поправиться за время новогодних каникул, нужно постараться придерживаться всего трех правил. Что именно нужно сделать, рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
«Вас спасут три вещи, — написала она в своем телеграм-канале. — Ранний отход ко сну, хороший водяной баланс и часовые прогулки на свежем воздухе».
Напомним, новогодние выходные у россиян продлятся целых десять дней.
Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+
430000, Республика Мордовия, г.Саранск, ул. Советская, 22, Дом Печати,
[email protected]. Отдел рекламы: [email protected]
© 2025 Новости Мордовии и Саранска - "Известия Мордовии".
