Сон на спине и на животе может оказать негативное влияние на здоровье людей. Например, провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний и нарушение работы пищеварения. Об этом в беседе с “Вечерней Москвой” рассказал сомнолог Александр Калинкин.
По словам специалиста, во время сна на спине человек больше храпит, увеличивается риск апноэ. В некоторых случаях появляется риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже онкологии.
Есть опасность и в высоких подушках. Из-за них может появиться сильный изгиб в шейном отделе. Если спать так каждый день, то есть вероятность формирования венозного застоя в мозге.
При сне на животе возникает повышенное давление на органы, в частности — на желудочно-кишечный тракт. А это чревато нарушением пищеварения.
Калинкин добавил, что лучше спать на боку. Причем не важно на каком. Такой вариант наиболее безопасен для дыхания и внутренних органов. Но и здесь есть некоторое противопоказания.
