Наступила самая строгая неделю Великого поста. С давних времен у православных верующих она наполнена особыми традициями. В первую очередь они связаны с глубоким духовным сосредоточением.
Главная рекомендация — посещение церковных служб каждый день, они идут дольше обычного. Также серьезные требования предъявляются к пищевым ограничениям. Так, например, в страстную пятницу лучше вовсе воздержаться от еды, а в понедельник на столе должна быть только сухая еда. В субботу также строгий пост, кушать ничего нельзя до выноса плащаницы. Это примерно до 15-16 часов. Потом постная пища с растительным маслом.
А вот на Пасху все запреты снимаются, можно сесть за праздничный стол, но главное помнить, что из поста нужно выходить постепенно, чтобы не навредить здоровью.
И еще помните, что строгий пост – это не только ограничения в еде. Не грешите мыслями и словами, не злитесь, не ругайтесь, не сплетничайте. Сосредоточьтесь на молитве и на подготовке к самому светлому празднику Пасхи.
