Врач-эндокринолог Мария Калошина порекомендовала россиянам отказаться от кофе с сахаром на голодный желудок. Все дело в том, что содержащаяся в напитке глюкоза даст кратковременное чувство насыщения и впоследствии может вызвать проблемы с лишним весом.
Агентству РИА Новости специалист также рассказала, что из утреннего меню стоит убрать хрустящие шарики, хлопья и колечки. Насыщение от них также не будет долгим и чуть позже человека потянет на перекусы. А это тоже негативно скажется на фигуре.
