Замалчивание проблем чревато вялотекущим стрессом с длительными последствиями. Об этом ФАН рассказала психолог, доцент кафедры социальной психологии Санкт-Петербургского государственного университета Татьяна Яничева.
«Избегание трудных ситуаций и уход от проблем — это самый неконструктивный путь. Даже открытая ссора и противостояние может быть полезнее», — говорит она.
Психолог пояснила, что во время конфликта нам открывается многое, в том числе истинное лицо партнера.
«Это очень ценное знание и опыт, — отмечает Яничева. — Если же оттягивать сложный разговор, то и ситуация не разрешается, и напряжение копится».
Психолог советует затевать серьезный разговор, только если вы и ваши оппонент находитесь в максимально спокойно спокойном состоянии. Иначе переговоры могут перерасти в открытый конфликт.
