Замалчивание проблем чревато вялотекущим стрессом с длительными последствиями. Об этом ФАН рассказала психолог, доцент кафедры социальной психологии Санкт-Петербургского государственного университета Татьяна Яничева.
«Избегание трудных ситуаций и уход от проблем — это самый неконструктивный путь. Даже открытая ссора и противостояние может быть полезнее», — сказала она.
По ее мнению, даже если конфликт закончится разрывом отношений, участники переговоров все равно останутся в плюсе. Они узнают оппонентов с другой стороны, а это ценный опыт.
Психолог предупредила, что последствиями постоянного молчания быть различны, как минимум человек будет вялым, подавленным и раздражительным.
Яничева рекомендовала начинать серьезные разговоры только тогда, когда вы и ваш партнер будете в максимально спокойном состоянии.
