Многие привыкли считать осень временем, когда лучше не затевать ничего серьёзного — переезд или смену работы. Но, по мнению психолога Регины Халфиной, такая привязка решений к времени года — скорее миф, чем обоснованная стратегия.
В интервью «Башинформ» эксперт объяснила, что сезонность не должна быть главным критерием при принятии судьбоносных шагов. По ее словам, ориентироваться нужно прежде всего на собственные ресурсы. Необходимо оценить, хватает ли физических и эмоциональных сил на новую нагрузку, есть ли запас времени, финансовая подушка и поддержка близких.
«Интересные предложения могут поступить в любое время года, говорит она. — Перед серьёзными шагами важно честно ответить себе на вопрос: хватит ли у меня сил справиться с новой нагрузкой?».
Такой подход помогает снизить риск стресса и эмоционального выгорания. Когда решение опирается на реальные возможности, а не на погоду за окном, оно становится более устойчивым. Главное, по словам психолога, быть честным с собой и опираться на объективные факторы, а не на сезонное настроение.
