Часто люди не могут начать свой день без кофе и говорят о сформировавшейся у них зависимости от кофеина. Но чаще всего это всего лишь утренний ритуал и самовнушение, поскольку этот напиток – слабый психостимулятор. Об этом в беседе с ОСН заявил психиатр-нарколог Василий Шуров.
По его словам, кофе способно снимать чувство усталости за счет того, что его молекулы блокируют аденозиновые рецепторы в мозге. И если людям нужно кофе с утра, то можно предположить, что они просто не выспались или неполноценно отдохнули.
Шуров добавил, что привычка пить с утра кофе еще и часть ритуала, а люди просто внушают себе о зависимости. Напиток только создает видимость бодрости, но, когда его действие проходит, человек чувствует еще меньше энергии, чем до него. В таком случае нужен либо более долгий отдых, либо еще одна порция кофе.
Психиатр также отметил, что зависимость существует, ее называют «кофеинизм». Но сама по себе она очень слабая и быстро проходит.
