Российские ученые провели исследование, которое показало, что больше половины жителей страны страдает от ожирения различной степени. Об этом в беседе с АиФ заявила терапевт и эндокринолог Татьяна Романенко.
По ее словам, большинство людей в этом списке — мужчины. Однако сейчас активно растет количество и среди подростков.
Врач отметила, что важными факторами являются генетическая предрасположенность и гормональные изменения. Их никак нельзя контролировать. Остальные причины поддаются корректировке и борьбе с ними.
Романенко пояснила, что в первую очередь нужно нормализовать ежедневное питание и привычки в еде. В похудении также помогут специализированные диеты с уменьшением потребления сахара, жиров и пустых калорий. Справиться с жировыми отложениями поможет и физическая активность.
