-20.4 C
Саранск
Среда, 8 февраля, 2023
spot_img

Почему не стоит исключать картофель из своего рациона

 

Диетологи все чаще советуют не исключать картофель из рациона, даже если вы придерживаетесь диеты. Отварной картофель или запеченный без масла безопасен для фигуры и очень полезен для здоровья сердца и сосудов.

Дело в том, что картошка богата калием, который помогает регулировать кровяное давление, а также витамином В6, очень важным для создания красных кровяных телец.

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img

Последние новости