В состав идеального сладкого подарка для детей должны входить желейные конфеты, зефир, пастила и имбирные пряники. Об этом сообщила педиатр Нисо Одинаева.
Она пояснила, что главный компонент желейных сладостей – желатин, который считается н считается диетическим, как и натуральный мармелад. Главное выбирать конфеты не ярких цветов, потому что в них меньше красителей.
Зефир и пастила должны быть на основе натурального яблочного пюре, без добавления сахара, а имбирная выпечка приготовлена по классическому рецепту. Дополнением к подарку могут стать вафли с хорошим составом начинки, фрукты, орехи и цукаты.
«Конечно, ни один детский новогодний подарок не обходится без шоколада, но не стоит добавлять его туда слишком много. Достаточно будет положить одну плитку или 3-4 конфеты», — заключила доктор.
