Постоянная заложенность носа ночью мешает спать спокойно. Почему это происходит и как решить эту проблему, рассказала оториноларинголог из Саранска Алина Романова.
По словам врача, происходить это может быть по нескольким причинам: аллергии, простуды, сухого воздуха и анатомических особенностей, таких как искривление перегородки.
Помочь решить проблему может увлажнение воздуха, поднятие изголовья, использование солевого раствора и избегание аллергенов перед сном.
