Врач-онколог Елена Смирнова рассказала, как вывести накопившиеся в печени и кишечнике шлаки, не принося вреда здоровью. Об этом сообщают РИА Новости.
Специалист отметила, что существует только один безопасный способ очистки организма — это правильное питание при большом количеством овощах, фруктов и белка, содержащегося в постном мясе и рыбе.
Смирнова отметила, что регулярно делать клизмы, пить мочегонное и диуретики без медицинских показаний нельзя. Все это смывает микрофлору кишечника и мешает ему нормально работать. К тому же может появиться зависимость от клизм и слабительных, а мочегонное вымывает минералы.
По словам медика, после таких чисток еще и страдает нервная система.
