21.9 C
Саранск
Среда, 29 мая, 2024
spot_img

О чем говорит отсутствие аппетита 

Терапевт Анастасия Тимощенко пояснила, какие проблемы с организмом могут объяснить неожиданно появившееся отсутствие аппетита. В беседе со “Спорт-экспрессом” она отметила, что одной из распространенных причин является дефицит калия. 

Медик подчеркнула, что калий в организме регулирует внутриклеточный обмен, а также способствует выведению из организма воды и натрия. Для поддержания его уровня в организме, нужно есть продукты с этим микроэлементом. А хорошим пищевым источником калия называются мясо, крупы, бобы, зеленый горошек, морковь, тыква, перец и другие овощи. 

По словам Тимощенко, кроме снижения аппетита дефицит калия вызывает мышечную слабость, низкое давление, аритмию сердца, бессонницу и сухость кожи. Причем нехватке микроэлемента может способствовать не только его небольшое содержание в еде, но и плохое усвоение организмом. 

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости