Нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала, кому нужно исключить из рациона хурму. В беседе с РИА Новости она отметила, что в ягоде много сахаров и углеводов, которые не насыщают организм на долгое время.
Специалист не рекомендует есть хурму людям с сахарным диабетом, панкреатитом в стадии обострения, а также тем, кто страдает от проблем с поджелудочной и запорами.
Гаврикова добавила, что тем, у кого нет перечисленных заболеваний, эта ягода пойдет только на пользу. Но есть ее лучше вместе с полезными жирами, например, орехами.
-
