Тренируйте наблюдательность
— Наблюдая за тем, что происходит вокруг, фиксируйте внимание не только на «главных фигурах», но и на фоне — цветах, звуках, запахах.
Вспоминайте
— В конце недели попробуйте подробно воспроизвести произошедшие события.
Учите наизусть
— Старайтесь удерживать в голове списки дел и покупок.
— Попробуйте заучить понравившиеся вам стихи или отрывки из прозы.
Запомните расположение
— Запоминая тот или иной список предметов, попробуйте вообразить, как они расставлены на знакомой улице, в квартире или где-то еще.
