7.2 C
Саранск
Понедельник, 27 марта, 2023

Названа диета, которая поможет снизить давление

Уменьшения количества потребляемой соли и добавление в рацион большего количества необработанной пищи может помочь снизить давление. При этом от многих продуктов тоже следует отказаться, пишет “ИноСМИ”. 

Отмечается, что для людей с повышенным давление разработана диета DASH. Ее создатели разделили продукты на семь групп, каждой из которых присвоили допустимое количество порций.  

Кроме того, эта диета богата клетчаткой и полезными микроэлементами, подчеркивают специалисты. 

Поделиться

Новости партнеров

spot_img

Последние новости