19 C
Саранск
Пятница, 19 апреля, 2024

Назван самый вредный орех

Диетолог Светлана Панченко назвала самый вредный орех. Таковым является арахис, пишет РИА Новости

Специалист пояснила, что арахис вообще ошибочно считать орехом, так как он относится к бобовым. Один из его минусов — арахис является сильным аллергеном.  

Кроме того, так как он растет в земле, то часто подвергается воздействию плесневых грибков, которые могут негативно сказаться на здоровье людей.  

Панченко также отметила, что в арахисе есть фитиновая кислота, которая мешает усваиваться некоторым микроэлементам, например, железу.  

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости